@article{Ughini_Becker_Pinto_2011, place={Campinas, SP}, title={Treinamento de força em crianças: segurança, benefícios e recomendações}, volume={9}, url={https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637706}, DOI={10.20396/conex.v9i2.8637706}, abstractNote={O treinamento de força (TF) - também denominado treinamento com pesos - refere-se a um método especializado de condicionamento físico que envolve o uso progressivo de cargas resistivas desenvolvidas para aumentar ou manter a aptidão muscular. Atualmente o número de jovens engajados em programas de treinamento que incluem o TF está crescendo de forma vertiginosa. Tendo isso em vista, o objetivo dessa presente revisão é relatar os principais aspectos relacionados à segurança e à eficácia do TF em crianças e jovens e apresentar linhas de orientação desenvolvidas especificamente para essa população. O método utilizado foi uma revisão sistemática com a localização de artigos publicados entre 1993 e 2001 nas bases de dados PubMed, Scielo e Scopus. As evidências científicas encontradas nos estudos analisados indicam que o TF é saudável e apresenta diversos benefícios para crianças e adolescentes quando esses são instruídos, apropriadamente, por instrutores qualificados que se baseiam em linhas de orientação corretas de treino. Assim sendo, o TF pode ser praticado por crianças, pois se apresenta de forma segura e benéfica à saúde dessa população.}, number={2}, journal={Conexões}, author={Ughini, Cristiano Cavedon and Becker, Cristiano and Pinto, Ronei Silveira}, year={2011}, month={set.}, pages={177–197} }