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Estudo experimental de grupo único com avaliação pré e pós: através da prática do alongamento na extensão universitária – FEF/UNICAMP
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Palavras-chave

Alongamento. Flexibilidade. Qualidade de vida.

Como Citar

FALSARELLA, Gláucia Regina; RAMOS, Marcy Garcya; PÁSCOA, Mauro Alexandre; DEL VECCHIO, Fabrício Boscollo. Estudo experimental de grupo único com avaliação pré e pós: através da prática do alongamento na extensão universitária – FEF/UNICAMP. Conexões, Campinas, SP, v. 6, n. 1, p. 79–85, 2008. DOI: 10.20396/conex.v6i1.8637873. Disponível em: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637873. Acesso em: 19 jun. 2024.

Resumo

Este trabalho abordou a atuação do alongamento como recurso modificador da aptidão física da flexibilidade e suas repercussões sobre a qualidade de vida após um período de 16 semanas. A população inicial envolvida no estudo foi constituída de 40 indivíduos e a amostra submetida às análises representaram 12 mulheres com faixa etária entre 22 e 42 anos de idade, envolvendo a participação da comunidade da Unicamp. Optou-se por desenvolver um estudo experimental, e como resultado observaram-se melhoras nas articulações de tronco e quadris, referentes aos aspectos da qualidade de vida, foram identificados escores expressivos para os domínios dor e aspectos sociais.
https://doi.org/10.20396/conex.v6i1.8637873
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