Palavras-chave
Resumo de teses
Como Citar
SANTOS, Claudinei Ferreira dos. Efeitos de 24 semanas de treinamentos com pesos sobre a composição corporal e indicadores de força muscular. Conexões, Campinas, SP, v. 3, n. 1, p. 127–127, 2007. Disponível em: https://periodicos.sbu.unicamp.br/ojs/index.php/conexoes/article/view/8637904. Acesso em: 17 jul. 2024.
Resumo
O objetivo do presente estudo foi analisar os possíveis efeitos do treinamento com pesos sobre os componentes da composição corporal e a força muscular após 24 semanas de treinamento com pesos. Vinte e oito indivíduos saudáveis, do sexo masculino, foram divididos em 2 grupos: grupo treinamento (n=14), que foi submetido a 24 semanas de treinamento com pesos e grupo controle (n=14) que se manteve sem qualquer envolvimento com programas regulares de exercícios físicos.
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