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Fitness Centers
Personal Autonomy
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Abstract
Introduction: The importance of the practice of physical exercise by the population has become the object of study in several areas, with benefits arising from the constant performance of physical exercises. To incorporate this practice into the routine, it is important to know people’s motivation for finding a place to practice physical exercises. Objective: assess the motivational levels of resistance exercise practitioners. Method: 94 adults, practitioners of resistance exercise, answered two questionnaires, one sociodemographic and the Behavioral Regulation in Exercise Questionnaire – Version3 (BREQ-3). Results: 54,3% of the participants sough health when practicing resistance exercise, and in relation to the BREQ-3 domains, the mean for intrinsic motivation was the highest. Conclusion: participants seek health and, in general, they find themselves intrinsically motivated in the practice of resistance exercises.
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