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Introducción: Se han estudiado las barreras y motivaciones para la práctica de actividad física, sin embargo, faltan estudios en el ámbito empresarial. Objetivo: Verificar la prevalencia de la práctica de ejercicios físicos/deportes y analizar su relación con las barreras percibidas y las motivaciones para la práctica en empleados de una empresa agregadora corporativa de gimnasios, ubicada en el Gran São Paulo/SP. Procedimientos metodológicos: El estudio se llevó a cabo mediante un formulario online que incluía información sociodemográfica, el uso del Inventario de Motivación para la Actividad Física (IMPRAF-54) y un cuestionario para medir la percepción de barreras para la actividad física. El análisis estadístico se llevó a cabo mediante la prueba chi-cuadrado con la corrección de Fisher y la prueba t para grupos independientes con la corrección de Welch, asumiendo un nivel de significación del 5%. Resultados: Participaron en el estudio un total de 57 individuos, la mayoría de los cuales eran físicamente activos (68,4%) y practicaban ejercicio físico/deportes (77,2%). Se observaron asociaciones significativas en relación con 12 de las 19 barreras investigadas, destacando las tareas domésticas (61,5%), la falta de energía (59,2%) y las largas jornadas laborales (53,8%) como las principales barreras entre los que no practicaban ejercicio físico ni deporte. Además, los participantes que practicaban ejercicio físico/deporte mostraron una motivación significativamente mayor para controlar el estrés (diferencia media = 4,98; IC 95% = 0,98 - 8,99; d de Cohen = 0,79), la salud (diferencia media = 4,55; IC 95% = 2,34 - 6,75; d de Cohen = 1,31) y el placer (diferencia media = 5,70; IC 95% = 3,05 - 8,36; d de Cohen = 1,36). Consideraciones finales: Los resultados apuntan a un alto nivel de práctica de ejercicio físico o deporte (aproximadamente tres de cada cuatro participantes), con mayores puntuaciones de motivación entre ellos, principalmente en cuanto a control del estrés, el mantenimiento de la salud y el placer, frente a las barreras más frecuentemente señaladas, vinculadas principalmente a las responsabilidades profesionales y domésticas. Se espera que estos resultados puedan orientar el desarrollo de estrategias eficaces para promover la participación de los empleados de las empresas en el ejercicio físico o el deporte.
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